ずいぶん間があいてしまいました。忘れていたわけではなかったのです・・・といいたいところですが、７月はじめに梅雨があけてからというもの、連日の猛暑に庭の木々が枯れがれしてきて、夕方は水やりに追われていました。お盆過ぎてからはまあまあ雨が降るようになりましたが、パワープレートに乗らない生活サイクルが身に付いてしまい、ほとんど乗れていません。そのせいもあってか、体脂肪率は元通り・・・（泣）
　これまでにわかったことは、パワープレート単独では大幅なダイエットは無理ということ。そして継続が大切ということ。パワープレートもひとつの運動に過ぎませんので、当たり前です。食習慣や、パワープレート以外の運動との組み合わせなども含め、いろいろと試してみたいと思いますが、パワープレート日記としては一区切りをつけて、このブログの中で随時御報告したいと思います。

　９月になり、朝夕は凉しくなってきましたが、昼間はまだまだ秋という感じではありません。それでもまたセミナーや学会のシーズンになってきました。先週末は分子栄養学のセミナーで京都へ。チケットをとったのがセミナーの６日前で、ちょうど仲秋の名月。連休の京都ということで宿や足の確保に苦労しましたが、なんとか無事に参加。夕方は下賀茂神社の観月会をみることができました。もちろん勉強はみっちり。終了後はすぐ新幹線で帰ってきました。今週末は佐賀と大阪でセミナーです。身はひとつしかありませんので、大阪優先。診療の引き出しが増えるのは楽しいのですが、いったりきたり忙しいことです。