先日の大阪出張の折り、宿に到着して入浴時に、腹の貫禄が目に見えて増しているのに気付きました。どうやら昨夏以来の運動不足に加えて、年末年始で更に太ってしまったようです。ただでさえ運動が不足しがちな季節です。冬ごもりでますます悪化しないよう、パワープレートを再開しました。腰の調子も悪いので、だましだまし、様子をみながらですが・・・。目指すは夢の６０ｋｇ台！６８ｋｇを切ることができれば万々歳ですが、パワープレートだけではきつい（これまでは減っても６８．５ｋｇあたりまででした）ので、他の手段も併用するつもりです。
パワープレートを再開。
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